📝 Informações da Receita
- Categoria: Novidades
- Dificuldade:
- Rendimento:
- Tempo de preparo: 5 min
- Calorias:
🧄 Ingredientes
- 1 lata de grão-de-bico cozido em conserva (1½ xícara [chá] de grãos cozidos)
- 3 colheres (sopa) de azeite
- 1 colher (chá) de sal
- ½ colher (chá) de pimenta síria
- 6 ramos de salsinha
👨🍳 Modo de Preparo
- Abra a lata de grão-de-bico, escorra o líquido por uma peneira e passe os grãos sob água corrente para tirar o excesso de sal. Deixe escoar a água na peneira enquanto prepara o restante dos ingredientes.
- Lave, seque e corte o tomate ao meio. Descarte as sementes e corte cada metade em cubos de 1 cm. Descasque e pique fino a cebola. Lave e seque a salsinha e a hortelã. Pique fino a salsinha; empilhe uma folha de hortelã sobre a outra, enrole formando um charutinho e fatie fino. Corte o alho ao meio e descasque — assim fica mais fácil de bater.
- No miniprocessador de alimentos, coloque o grão-de-bico escorrido e o dente de alho. Pulse 3 vezes, por 10 segundos, até o grão-de-bico estar triturado, mas com pedacinhos ainda visíveis — isso dá liga e mais textura ao recheio do sanduíche.
- Transfira o grão-de-bico batido para uma tigela e misture o restante dos ingredientes, amassando com as mãos.
- Com uma pinça, segure o pão e passe rapidamente pela chama do fogão, por 15 segundos de cada lado — isso deixa o pão mais crocante, pois o arais vai ser feito na frigideira. Repita o processo com todos os pães.
- Para a montagem dos arais: coloque cerca de ½ xícara (chá) do recheio sobre um pão e espalhe com uma colher até a borda, pressionando bem. Repita a operação com todos os pães.
- Leve uma frigideira antiaderente ao fogo médio para aquecer. Coloque um sanduíche na frigideira, com a parte do recheio para baixo, e pressione delicadamente com uma espátula para dourar por cerca de 5 minutos. Com a espátula, vire o sanduíche, e deixe o pão dourar por mais 1 minuto. Transfira para um prato e repita a operação com o restante — durante o processo, passe um papel-toalha na frigideira para limpar eventuais pedacinhos de cebola e tomate que podem cair e tostar na frigideira com o tempo. Sirva a seguir.