📝 Informações da Receita
- Categoria: Novidades
- Dificuldade:
- Rendimento:
- Tempo de preparo: 12 hora
- Calorias:
🧄 Ingredientes
- 1 pote de iogurte natural sem açúcar (170 g)
- ½ xícara (chá) de leite
- 1 colher (sopa) de mel
- 1 colher (sopa) de sementes de linhaça dourada
- ¼ de xícara (chá) de aveia
- mel a gosto para servir
- semente de abóbora a gosto para servir
- gomos de laranja a gosto para servir
- Regue a maçã com o caldo de limão e misture com o muesli. Salpique sementes de abóbora, regue com mel e finalize com gomos de laranja.
👨🍳 Modo de Preparo
- Numa tigela, coloque o iogurte, o leite, a aveia, a linhaça e o mel. Misture e tampe (ou cubra com filme). Leve à geladeira para descansar por 12 horas (se preferir, prepare na noite anterior).
- Lave, seque e corte a maçã ao meio no sentido do comprimento. Retire as sementes e rale as metades da maçã utilizando a casca como proteção para as mãos.
- Regue a maçã com o caldo de limão e misture com o muesli. Salpique sementes de abóbora, regue com mel e finalize com gomos de laranja.