Pasta de ervilha e lentilha com cominho

Pasta de ervilha e lentilha com cominho

📝 Informações da Receita

  • Categoria: Novidades
  • Dificuldade:
  • Rendimento:
  • Tempo de preparo: 30 min
  • Calorias:

đź§„ Ingredientes

  • ½ xĂ­cara (chá) de ervilha seca
  • ½ xĂ­cara (chá) de lentilha
  • ÂĽ de xĂ­cara (chá) de azeite
  • 1 colher (chá) de cominho em pĂł
  • 1 pitada de pimenta-de-caiena
  • noz-moscada ralada na hora a gosto
  • sal e pimenta-do-reino moĂ­da na hora a gosto
  • sementes de cominho tostadas e folhas de coentro a gosto para servir
  • Numa tigela coloque a ervilha, cubra com 1 xĂ­cara (chá) de água fervente e deixe de molho por 30 minutos – isso diminui o tempo de cozimento da ervilha e faz que a ervilha e a lentilha levem o mesmo tempo para cozinhar.
  • Leve uma frigideira ao fogo mĂ©dio para aquecer. Regue com o azeite, adicione a cebola, tempere com uma pitada de sal e refogue por 5 minutos atĂ© dourar. Junte o alho, tempere com o cominho, a pimenta-de-caiena, noz-moscada a gosto e mexa por mais 1 minuto para perfumar. Reserve.
  • No processador de alimentos coloque os grĂŁos cozidos e o refogado. Junte as folhas de coentro, o caldo de limĂŁo, tempere com 1 colher (chá) de sal e pimenta a gosto. Bata atĂ© formar uma pasta bem cremosa.
  • Transfira para uma tigela e leve Ă  geladeira por, no mĂ­nimo, 1 hora para esfriar. Na hora de servir, regue com azeite, e polvilhe com sementes de cominho tostadas e folhas de coentro a gosto.

👨‍🍳 Modo de Preparo

  1. Numa tigela coloque a ervilha, cubra com 1 xícara (chá) de água fervente e deixe de molho por 30 minutos – isso diminui o tempo de cozimento da ervilha e faz que a ervilha e a lentilha levem o mesmo tempo para cozinhar.
  2. Passado o tempo de molho, escorra a água numa peneira e transfira a ervilha para uma panela média. Junte a lentilha, cubra com 1,5 litro de água e leve ao fogo alto. Assim que ferver, abaixe o fogo, tampe parcialmente a panela e deixe cozinhar por cerca de 40 minutos, ou até os grãos ficarem macios. Enquanto isso, prepare o restante dos ingredientes.
  3. Descasque e corte a cebola em cubos pequenos. Descasque e pique fino os dentes de alho. Lave e seque as folhas de coentro.
  4. Leve uma frigideira ao fogo médio para aquecer. Regue com o azeite, adicione a cebola, tempere com uma pitada de sal e refogue por 5 minutos até dourar. Junte o alho, tempere com o cominho, a pimenta-de-caiena, noz-moscada a gosto e mexa por mais 1 minuto para perfumar. Reserve.
  5. Passado o tempo de cozimento, passe a ervilha e a lentilha cozidas por uma peneira e deixe escorrer bem a água.
  6. No processador de alimentos coloque os grãos cozidos e o refogado. Junte as folhas de coentro, o caldo de limão, tempere com 1 colher (chá) de sal e pimenta a gosto. Bata até formar uma pasta bem cremosa.
  7. Transfira para uma tigela e leve Ă  geladeira por, no mĂ­nimo, 1 hora para esfriar. Na hora de servir, regue com azeite, e polvilhe com sementes de cominho tostadas e folhas de coentro a gosto.