📝 Informações da Receita
- Categoria: Novidades
- Dificuldade:
- Rendimento: 1 porções
- Tempo de preparo: 20 min
- Calorias:
🧄 Ingredientes
- 2 colheres de sopa de aveia
- 1 colher de chá de cacau em pó
- 1 banana madura
- 60 ml de leite ou água
- Whey protein de chocolate a gosto
- ½ colher de chá de fermento químico em pó (fermento para bolo)
- Pedacinhos ou gotas de chocolate meio amargo
👨🍳 Modo de Preparo
- Reúna todos os ingredientes;
- Em uma tigela, coloque a aveia, o cacau, a banana amassadinha, a água ou o leite e o Whey. Misture bem;
- Acrescente o fermento e misture delicadamente;
- Transfira metade da massa para um potinho que possa ir ao forno e recheie com o que preferir; (sugestão: chocolate amargo)
- Cubra com o restante da massa, salpique algumas gotas de chocolate por cima e leve para assar em forno preaquecido a 180°C por cerca de 15 minutos para ficar cremosa, e 20 minutos para ficar com textura de bolo;
- Agora é só servir. Bom apetite!