- Categoria: Novidades
- Dificuldade:
- Rendimento: 4 porções
- Tempo de preparo: 40 min
- Calorias:
🧄 Ingredientes
- 1 couve-flor média (380 gramas)
- 2 colheres de sopa de óleo
- ½ colher de chá de sal com alho
- 2 colheres de sopa de cebola picada (30 gramas)
- 2 tomates picados (30 gramas)
- 1 colher de sopa de cheiro-verde picado
👨🍳 Modo de Preparo
- Reúna os ingredientes da couve-flor refogada;
- Em água corrente, limpe e lave bem a couve-flor. Depois, separe os buquês e lave-os individualmente mais uma vez;
- Em uma panela, acrescente o óleo e os floretes. Tempere com sal, alho, cebola e tomates. Misture bem;
- Em seguida, coloque um pouco de água (um pouco menos que ½ copo) e cheiro-verde. Tampe a panela e leve para cozinhar;
- Está pronto! Sirva essa deliciosa couve-flor refogada. Bom apetite!