📝 Informações da Receita
- Categoria: Novidades
- Dificuldade:
- Rendimento: 6 porções
- Tempo de preparo: 30 min
- Calorias:
🧄 Ingredientes
- 300 gramas de água
- 30 gramas de castanha-de-caju
- 70 gramas de semente de girassol
- 2 colheres de sopa de psyllium
- 4 colheres de sopa de levedura nutricional
- 1 colher de chá de sal
👨🍳 Modo de Preparo
- Em uma panela, coloque a água, as castanhas, leve para o fogo médio e deixe ferver por 15 minutos.
- Passe para o liquidificador e adicione o restante dos ingredientes. Bata até ficar bem homogêneo.
- Despeje em um pote e leve para a geladeira por 12 horas ou até firmar bem.
- Agora é só servir. Bom apetite.