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Overnight oats com cacau e banana

Overnight oats com cacau e banana

📝 Informações da Receita

  • Categoria: Novidades
  • Dificuldade:
  • Rendimento: 1 porções
  • Tempo de preparo: 15 min
  • Calorias:

🧄 Ingredientes

  • ½ xícara de chá de aveia em flocos grossos
  • 1 colher de sopa de chia
  • 1 colher de chá de mel
  • ¾ xícara de chá de leite vegetal
  • ½ colher de sopa de cacau em pó
  • 1 banana

👨‍🍳 Modo de Preparo

  1. Reúna todos os ingredientes;
  2. Em um recipiente comum, despeje primeiramente os secos: aveia, a chia e o cacau em pó;
  3. Acrescente o mel e o leite vegetal. Misture bem até a aveia e a chia absorveram o leite;
  4. Transfira a mistura para um pote, preferencialmente de vidro, com tampa. Deixe na geladeira durante a noite ou por no mínimo 3 horas;
  5. No dia seguinte, pegue uma banana e pique em rodelas para o topping;
  6. Adicione os pedaços na receita e pronto! É só saborear esta delícia.