📝 Informações da Receita
- Categoria: Novidades
- Dificuldade:
- Rendimento: 4 porções
- Tempo de preparo: 35 min
- Calorias:
🧄 Ingredientes
- 4 filés de tilápia.
- 3 dentes de alho amassados
- 2 ramos de tomilho
- 2 colheres de sopa de azeite
- Farinha panko para empanar
- Sal e pimenta-do-reino a gosto
- Páprica a gosto
- 3 colheres de sopa de suco de limão-siciliano
- Raspas de limão a gosto
👨🍳 Modo de Preparo
- Reúna todos os ingredientes;
- Em um recipiente plano, tempere os filés com alho, azeite, folhas de tomilho, páprica, sal, pimenta-do-reino, suco e raspas de limão;
- Misture bem com a mão e vire o filé para pegar tempero dos dois lados. Deixe descansar por uns 10 minutos;
- Em uma vasilha, coloque a farinha e empane os filés dos dois lados;
- Coloque o peixe na air fryer, de modo em que os filés não fiquem uns sobre os outros, e asse a 200 ºC por 10 minutos;
- Depois do tempo necessário, vire os peixes e deixe fritar, na mesma temperatura, por mais 10 minutos, ou até dourar;
- Agora é só servir! Bom apetite.