Purê de abóbora fácil e rápido

Purê de abóbora fácil e rápido

📝 Informações da Receita

  • Categoria: Novidades
  • Dificuldade:
  • Rendimento: 8 porções
  • Tempo de preparo: 30 min
  • Calorias:

🧄 Ingredientes

  • ½ abóbora média (1 kg e 140 gramas)
  • 200 ml de água ou leite
  • 100 ml de leite
  • 50 gramas de requeijão light (3 colheres de sopa)


👨‍🍳 Modo de Preparo

  1. Na bancada, separe os ingredientes para preparar essa receita. Para agilizar o processo, deixe a abóbora já sem sementes;
  2. Para descascar e cortar a abóbora mais facilmente, coloque-a em um prato, com a casca para cima, e leve ao micro-ondas por cerca de 10 minutinhos. Lembre-se que o tempo pode variar conforme a potência do seu eletrodoméstico;
  3. Sobre uma tábua, corte a abóbora em pedaços menores e retire a casca;
  4. Em uma panela no fogo baixo, coloque os pedaços da abóbora e o leite. Deixe cozinhar por cerca de 15 minutos, até ficar bem macia;
  5. Caso necessário, adicione mais um pouco de leite para finalizar. Acrescente também o requeijão;
  6. Bata com um mixer ou transfira para um processador para deixar tudo bem lisinho e cremoso;
  7. Agora está pronto. Sirva aos seus familiares!