Quiche vegana de alho-poró

Quiche vegana de alho-poró

📝 Informações da Receita

  • Categoria: Novidades
  • Dificuldade:
  • Rendimento: 8 porções
  • Tempo de preparo: 45 min
  • Calorias:

🧄 Ingredientes

  • 3 colheres de sopa de azeite de oliva
  • 2 alhos-porós picados
  • 3 dentes de alho picados
  • Sal a gosto
  • Pimenta-do-reino a gosto
  • 1 xícara de chá de tofu drenado e amassado
  • ¼ de xícara de chá de leite vegetal
  • Suco de ½ limão
  • 1 colher de sopa de noz-moscada


👨‍🍳 Modo de Preparo

  1. Em uma tigela, misture bem as farinhas de trigo, grão-de-bico e linhaça, o gergelim e o sal.
  2. Adicione o azeite e misture com as pontas dos dedos até incorporar bem.
  3. Por fim, acrescente água até formar uma massa uniforme e modelável.
  4. Coloque a massa em uma forma untada com azeite, abrindo com os dedos para forrar o fundo e as laterais.
  5. Asse em forno preaquecido a 200 °C por cerca de 15 minutos e reserve.
  6. Para o recheio, coloque 2 colheres de azeite em uma panela e refogue o alho-poró com 2 dentes de alho.
  7. Tempere com sal e pimenta-do-reino e reserve.
  8. Em um liquidificador, bata o tofu, o outro dente de alho, o leite vegetal, a outra colher de azeite, o suco de limão e a noz-moscada até formar um creme.
  9. Misture esse creme com o refogado de alho-poró e coloque sobre a massa assada.
  10. Leve ao forno por mais 20 minutos e está pronto.
  11. Agora é só servir! Bom apetite.