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Receitas e Lista | Lar do Chef

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Sanduíche natural de atum simples

Tempo: 15 min
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Seitan

Tempo: 80 min
Serve: 4 porções
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Sequilho de polvilho

Tempo: 1 hora
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Sequilhos na air fryer

Tempo: 20 min
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Shake de açaí com guaraná

Tempo: 10 min
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Shake de abacate

Tempo: 6 min
Serve: 1 porções
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Shawarma de frango

Tempo: 260 min
Serve: 4 porções
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Smoothie de banana e frutas vermelhas

Tempo: 5 min
Serve: 2 porções
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Smoothie de abacate e banana

Tempo: 10 min
Serve: 1 porções
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Smoothie de morango e banana

Tempo: 15 min
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© 2026 Pablo Galvão
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