Salada de beterraba e cenoura com amendoim

Salada de beterraba e cenoura com amendoim

📝 Informações da Receita

  • Categoria: Saladas
  • Dificuldade:
  • Rendimento:
  • Tempo de preparo: 20 min
  • Calorias:

🧄 Ingredientes

  • 1 colher de sopa de pasta de amendoim
  • 1 colher de chá de mel
  • 1 colher de sopa de shoyu
  • Suco de ½ limão
  • 1 beterraba ralada
  • 1 cenoura ralada
  • Sal a gosto
  • Amendoim a gosto (para decorar)


👨‍🍳 Modo de Preparo

  1. Em um recipiente pequeno, adicione a pasta de amendoim, o mel, o shoyu, o suco de limão e misture bem para formar o molho.
  2. Em uma travessa, coloque a beterraba, a cenoura e despeje o molho por cima.
  3. Tempere com sal e misture tudo muito bem.
  4. Leve para a geladeira por 15 minutos (antes de servir).
  5. Finalize com o amendoim por cima.
  6. Agora é só servir. Bom apetite.

Salada de frango e abacate

Salada de frango e abacate

📝 Informações da Receita

  • Categoria: Saladas
  • Dificuldade:
  • Rendimento: 1 porções
  • Tempo de preparo: 5 min
  • Calorias:

🧄 Ingredientes

  • ½ abacate
  • Frango desfiado e refogado a gosto
  • ½ cenoura ralada
  • ½ tomate
  • ½ pimentão-verde
  • Azeitona preta a gosto
  • Alcaparras a gosto
  • Manjericão baby a gosto
  • Nozes e sementes a gosto
  • Sal a gosto
  • Azeite a gosto


👨‍🍳 Modo de Preparo

  1. Misture o frango desfiado com cenoura ralada, tomate e pimentão-verde.
  2. Coloque essa mistura em cima da metade do abacate.
  3. Finalize colocando as azeitonas, alcaparras, manjericão e nozes.
  4. Tempere com sal e azeite.
  5. Prontinho.

Salada de batata com maionese

Salada de batata com maionese

📝 Informações da Receita

  • Categoria: Saladas
  • Dificuldade:
  • Rendimento: 8 porções
  • Tempo de preparo: 30 min
  • Calorias:

🧄 Ingredientes

  • 1 e ½ xícara de chá de maionese
  • ½ colher de sopa de mostarda
  • 2 colheres de sopa de azeite de oliva
  • 4 gemas cozidas


👨‍🍳 Modo de Preparo

  1. Organize sua bancada e separe todos os ingredientes. Descasque as batatas e corte em cubos médios. Cozinhe os ovos, descasque-os e separe as gemas das claras. Corte as claras em pedaços médios e os ovos cozidos em cubos pequenos. Fatie a salsinha bem fininha;
  2. Cozinhe as batatas em 1,5 litros de água e ½ colher de sal, até que fiquem macias, mas sem desmanchar. Escorra, reserve em uma tigela grande e espere esfriar completamente;
  3. No liquidificador, adicione a maionese, a mostarda, o azeite e as 4 gemas cozidas. Bata até obter um creme liso e homogêneo. Se necessário, pare, mexa com uma espátula e volte a bater;
  4. Despeje essa maionese caseira sobre as batatas reservadas e misture delicadamente com uma colher grande;
  5. Acrescente a salsinha picadinha, os ovos cozidos picados, as claras cozidas em pedaços médios e, se necessário, ajuste o sal com ½ colher de chá. Misture tudo cuidadosamente;
  6. Transfira para uma travessa e finalize com salsinha picada por cima para decorar. Sirva gelada!

Salada de chicória

Salada de chicória

📝 Informações da Receita

  • Categoria: Saladas
  • Dificuldade:
  • Rendimento:
  • Tempo de preparo: 10 min
  • Calorias:

🧄 Ingredientes

  • ½ xícara de bacon em cubos (60 gramas)
  • 1 maço de chicória
  • 1 xícara de chá de batata palha (50 gramas)
  • 1 colher de sopa de mostarda
  • 1 colher de sopa de vinagre de álcool
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • 1 pitada de sal
  • 1 pitada de pimenta-do-reino


👨‍🍳 Modo de Preparo

  1. Reúna todos os ingredientes e organize sua bancada. Fatie a chicória com aproximadamente 1 centímetro de largura e reserve em uma tigela grande;
  2. Em uma frigideira larga, adicione o bacon em cubos. Frite até que fique dourado e crocante;
  3. Descarte a gordura e coloque o bacon sobre papel toalha para tirar o excesso de óleo. Cubra com outro papel toalha e pressione levemente para absorver mais gordura;
  4. Feito isso, transfira o bacon para uma tigelinha e reserve;
  5. Em outra tigelinha, misture a mostarda, o vinagre, o azeite, o sal e a pimenta-do-reino até formar um molho bem incorporado;
  6. Na hora de servir, adicione o bacon e o molho à tigela com a chicória. Misture bem para envolver todas as folhas;
  7. Por fim, finalize com a batata palha por cima para garantir a crocância, aproveite!

Salada de frutas com creme de maracujá

Salada de frutas com creme de maracujá

📝 Informações da Receita

  • Categoria: Saladas
  • Dificuldade:
  • Rendimento:
  • Tempo de preparo: 20 min
  • Calorias:

🧄 Ingredientes

  • 4 potes de iogurte natural (90 gramas cada)
  • 3 colheres de sopa de leite em pó (35 gramas)
  • Polpa de 1 maracujá (110 gramas)


👨‍🍳 Modo de Preparo

  1. Aprenda a fazer uma deliciosa e refrescante salada de frutas com creme de maracujá. Separe tudo o que você vai precisar;
  2. Lave, higienize e seque todas as frutas. Em uma tábua, corte os morangos em pedaços pequenos, as uvas na metade no sentido do comprimento ou, se preferir, também pode mantê-las inteiras. Descasque a manga e o kiwi e pique em pedaços pequenos;
  3. Por último, corte a maçã sem as sementes, descasque a banana e pique em pedaços pequenos. Essas frutas escurecem mais rápido, por isso, esprema o suco de limão por cima delas;
  4. Junte todas as frutas em um recipiente grande e reserve enquanto prepara o creme de maracujá;
  5. Em um liquidificador, bata o iogurte, o maracujá e o leite em pó. Despeje o creme por cima das frutas e misture delicadamente;
  6. Sirva a salada de frutas e aproveite esse preparo irresistível!

Salada de grão-de-bico com palmito

Salada de grão-de-bico com palmito

📝 Informações da Receita

  • Categoria: Saladas
  • Dificuldade:
  • Rendimento:
  • Tempo de preparo: 18 min
  • Calorias:

🧄 Ingredientes

  • 3 e ½ xícara de chá de grão-de-bico (500 gramas)
  • 200 gramas de tomatinho-cereja
  • ½ xícara de chá de azeitona sem caroço (100 gramas)
  • 250 gramas de ricota (½ pacote)
  • 1 vidro de palmito de pupunha (300 gramas)
  • 1 xícara de chá de cheiro-verde (1 maço)
  • 1 colher de chá de sal
  • ¼ colher de chá de pimenta-do-reino
  • ¼ colher de chá de páprica
  • 6 colheres de sopa de azeite (90 ml)


👨‍🍳 Modo de Preparo

  1. Antes de iniciar o preparo, deixe o grão-de-bico de molho por 12 horas. Corte o palmito em rodelas e a ricota em cubinhos. Pique o cheiro-verde finamente. Organize sua bancada e os demais ingredientes;
  2. Retire o grão-de-bico do molho e adicione-o em uma panela com água até cobrir. Ligue o fogo e deixe cozinhar por 8 minutos, até ficarem macios;
  3. Depois de cozido, transfira para uma tigela grande ou refratário. Junte os tomatinhos, as azeitonas, a ricota, os palmitos e o cheiro-verde. Misture bem para incorporar os ingredientes;
  4. Tempere com sal, pimenta-do-reino, páprica e azeite e mexa novamente para envolver os temperos;
  5. Está pronto! Se desejar, leve à geladeira para ficar ainda mais refrescante. Bom apetite!

Salada de folhas verdes

Salada de folhas verdes

📝 Informações da Receita

  • Categoria: Saladas
  • Dificuldade:
  • Rendimento: 6 porções
  • Tempo de preparo: 15 min
  • Calorias:

🧄 Ingredientes

  • 1 copo de iogurte natural (170 gramas)
  • Mostarda Dijon a gosto
  • Azeite de oliva a gosto
  • Suco de 1 limão
  • Sal a gosto


👨‍🍳 Modo de Preparo

  1. Reúna todos os ingredientes;
  2. Em um recipiente, coloque a solução de água e vinagre juntamente com as folhas verdes, para higienizar. Deixe por 20 minutos;
  3. Depois do tempo necessário, enxágue as folhas em água corrente e corte-as em tiras;
  4. Em seguida, coloque as folhas em uma travessa, forrando todo o fundo;
  5. Por cima das verduras, acomode, da maneira que preferir, os tomates, a maçã, o caqui e os bagos de romã. Salpique a hortelã e o coentro. Reserve;
  6. Em um pequeno recipiente, coloque todos os ingredientes do molho e mexa bem;
  7. Quando for servir, coloque o molho e a salada separados, apenas misture nas porções de cada prato.
  8. Está pronto. Bom apetite!

Salada de frutas

Salada de frutas

📝 Informações da Receita

  • Categoria: Saladas
  • Dificuldade:
  • Rendimento: 15 porções
  • Tempo de preparo: 20 min
  • Calorias:

🧄 Ingredientes

  • 12 gramas de gelatina incolor sem sabor (1 sachê)
  • 300 ml de água morna
  • 1 lata de leite condensado (395 gramas)
  • 1 lata de creme de leite sem soro (200 gramas)
  • 1 colher de chá de essência de baunilha
  • 1 maçã picada em cubos
  • 1 pera picada em cubos
  • 1 xícara de chá de abacaxi picado
  • 1 xícara de chá de uvas sem semente pequenas
  • 1 xícara de chá de morangos picados pela metade
  • 2 kiwis picados em cubos pequenos
  • 2 bananas picadas em rodelas
  • 1 carambola picada


👨‍🍳 Modo de Preparo

  1. Reúna todos os ingredientes;
  2. Em um recipiente, coloque a gelatina em pó e a água morna. Bata com um fouet até a gelatina dissolver bem;
  3. Depois, adicione o leite condensado, o creme de leite sem soro e a essência de baunilha. Mexa bem e deixe na geladeira até esfriar;
  4. Quando a mistura estiver gelada, comece a adicionar as frutas. Inicie com a maçã e, em seguida, acrescente a pera, o abacaxi e as uvas. Mexa suavemente;
  5. Depois disso, despeje os pedaços de morango, kiwi, banana e, por fim, a carambola picada;
  6. Usando uma espátula, misture tudo de baixo para cima, com delicadeza;
  7. Cubra a salada com papel filme e leve para a geladeira por cerca de 2 horas;
  8. Está pronto! Agora é só servir e se deliciar.

Salada de frutas com maracujá

Salada de frutas com maracujá

📝 Informações da Receita

  • Categoria: Saladas
  • Dificuldade:
  • Rendimento: 10 porções
  • Tempo de preparo: 20 min
  • Calorias:

🧄 Ingredientes

  • 1 caixa ou lata de leite condensado (395 gramas)
  • 2 maracujás grandes
  • 1 caixa de creme de leite (200 gramas)
  • ½ limão
  • 200 gramas de uva vermelha sem sementes (uva crimson)
  • 1 maçã média
  • 200 gramas de morango
  • 2 mangas palmer grandes
  • 2 bananas prata médias
  • 1 e ½ laranja média


👨‍🍳 Modo de Preparo

  1. Para preparar uma salada de frutas com maracujá especial e saborosa, já deixe os ingredientes separados;
  2. Em um liquidificador, coloque o leite condensado, a polpa dos maracujás, o creme de leite e o suco de limão. Bata até formar uma mistura homogênea;
  3. Lave e seque as uvas, a maçã, os morangos e as laranjas. Pique o morango e a banana em rodelas. Depois, pique as uvas ao meio, corte a maçã, a laranja e a manga em cubinhos;
  4. Junte tudo em uma tigela grande e esprema o suco de ½ laranja por cima de todas as frutas;
  5. Despeje a mistura de leite condensado e maracujá por cima das frutas. Misture bem delicadamente até elas ficarem cobertas pelo creme;
  6. Sirva a salada de frutas com maracujá geladinho e aproveite essa sobremesa deliciosa. Bom apetite!

Salada de grão-de-bico crocante

Salada de grão-de-bico crocante

📝 Informações da Receita

  • Categoria: Saladas
  • Dificuldade:
  • Rendimento: 1 porções
  • Tempo de preparo: 495 min
  • Calorias:

🧄 Ingredientes

  • 180 gramas de grão-de-bico
  • 2 colheres de chá de páprica defumada
  • 1 colher de sopa de alho desidratado
  • 3 colheres de sopa de azeite de oliva
  • 1 pepino grande (300 gramas)
  • 4 folhas grandes de alface-americana (75 gramas)
  • ½ maço de rúcula (75 gramas)
  • 180 gramas de tomatinho-cereja
  • 1 colher de sopa de suco de limão
  • ½ colher de sopa de sal
  • ¼ de colher de chá de pimenta-do-reino


👨‍🍳 Modo de Preparo

  1. Coloque o grão-de-bico em uma tigela grande e cubra com água, deixe de molho por 8 horas (pode deixar posar de molho da noite para o dia). Isso ajudará a hidratar o grão e a reduzir o tempo de cozimento. Reúna os outros ingredientes necessários e comece o preparo;
  2. Escorra e enxágue o grão-de-bico que estava de molho. Coloque em uma panela grande e cubra com água. Leve ao fogo alto até ferver. Assim que ferver, reduza para fogo médio e deixe cozinhar por 20 minutos, ou até que os grãos estejam macios, porém firmes o suficiente para manterem a forma;
  3. Desligue o fogo, escorra o grão-de-bico cozido e deixe esfriar por 20 minutos. Preaqueça o forno a 200 ºC. Coloque o grão-de-bico em uma tigela, tempere com páprica, alho desidratado e 1 colher de sopa de azeite de oliva. Misture bem para incorporar;
  4. Espalhe o grão-de-bico temperado em uma assadeira e leve para assar no forno por cerca de 30 minutos ou até que fique dourado e crocante;
  5. Destaque as folhas de rúcula e alface do maço. Lave bem sob água corrente. Lave e corte ao meio os tomates-cerejas, lave o pepino e fatie em cubos médios. Retire o grão-de-bico do forno e aguarde esfriar;
  6. Em uma saladeira ou tigela grande, coloque as folhas de alface e rúcula. Adicione os tomates-cerejas, o pepino fatiado e o grão-de-bico assado crocante;
  7. Tempere a salada com 2 colheres de sopa de azeite, suco de limão, sal e pimenta-do-reino. Misture bem para envolver os ingredientes. Sirva em seguida para aproveitar a textura crocante dos grãos!