
📝 Informações da Receita
- Categoria: Novidades
- Dificuldade:
- Rendimento:
- Tempo de preparo: 12 min
- Calorias:
đź§„ Ingredientes
- 2 xĂcaras (chá) de milho congelado (cerca de 300 g)
- 1 xĂcara (chá) de queijo minas padrĂŁo ralado grosso
- 2 colheres (sopa) de iogurte natural sem açúcar
- ½ xĂcara (chá) de polenta instantânea
- ½ colher (chá) de fermento em pó
- ½ colher (chá) de sal
- pimenta-do-reino moĂda na hora a gosto
- Reserve ½ xĂcara (chá) dos grĂŁos de milho e transfira o restante para o miniprocessador de alimentos. Junte os dentes de alho, as folhas de coentro, o sal e tempere com pimenta. Bata bem atĂ© triturar. Adicione o ovo e o iogurte e bata novamente.
- Transfira a mistura batida para uma tigela, junte os grĂŁos de milho reservados, o queijo ralado, ÂĽ de xĂcara (chá) da polenta e o fermento. Misture bem com uma espátula, cubra e leve para a geladeira para descansar por 15 minutos — esse descanso Ă© essencial para que a polenta absorva parte da umidade e a massa fique no ponto de enrolar; se preferir prepare no dia anterior.
👨‍🍳 Modo de Preparo
- Coloque o milho numa tigela e leve ao micro-ondas para rodar por 2 minutos para descongelar. Transfira para uma peneira sobre uma tigela e esprema bem os grĂŁos com a mĂŁo para tirar o excesso de lĂquido — essa parte Ă© essencial para que a massa fique no ponto de enrolar.
- Reserve ½ xĂcara (chá) dos grĂŁos de milho e transfira o restante para o miniprocessador de alimentos. Junte os dentes de alho, as folhas de coentro, o sal e tempere com pimenta. Bata bem atĂ© triturar. Adicione o ovo e o iogurte e bata novamente.
- Transfira a mistura batida para uma tigela, junte os grĂŁos de milho reservados, o queijo ralado, ÂĽ de xĂcara (chá) da polenta e o fermento. Misture bem com uma espátula, cubra e leve para a geladeira para descansar por 15 minutos — esse descanso Ă© essencial para que a polenta absorva parte da umidade e a massa fique no ponto de enrolar; se preferir prepare no dia anterior.
- Para modelar os bolinhos: num prato, coloque o restante da polenta. Porcione 2 colheres (sopa) da massa e enrole numa bolinha (nem precisa untar as mĂŁos; a massa nĂŁo gruda). Transfira a bolinha para o prato com a polenta e role para cobrir toda a superfĂcie. Reserve o bolinho num prato e repita o processo com o restante da massa.
- Preaqueça a Air Fryer Oven da linha Electrolux por Rita Lobo a 200 °C e programe para assar por 12 minutos.
- Coloque todos os bolinhos no cesto da Air Fryer, um ao lado do outro, deixando espaço entre cada um. Encaixe o cesto na Air Fryer, feche a porta e deixe assar por 12 minutos, até dourar. Sirva a seguir.