📝 Informações da Receita
- Categoria: Novidades
- Dificuldade:
- Rendimento:
- Tempo de preparo: 5 min
- Calorias:
🧄 Ingredientes
- 1 ovo
- 1 colher de sopa de farelo de aveia
- 1 colher de sopa de iogurte desnatado (ou 1 colher de sopa de água)
- 1 colher de sobremesa de fermento químico em pó (fermento para bolo)
- Ervas secas e sementes a gosto (opcional)
- Recheio de sua preferência (queijos, folhas, tomate, manteiga, patês…)
👨🍳 Modo de Preparo
- Reúna todos os ingredientes;
- Em uma tigela, junte o ovo, o farelo de aveia, o iogurte desnatado, o fermento, as ervas e as sementes. Misture tudo muito bem;
- Em seguida, coloque a massa em um pequeno recipiente (que possa ir ao micro-ondas) e leve ao micro-ondas, em potência alta, por cerca de 2 minutos e 20 segundos;
- Depois de pronto, desenforme com cuidado, corte ao meio, doure na frigideira ou grill e recheie da maneira que preferir;
- Agora é só servir. Bom apetite!